[...] testosteronu we krwi. Wiadomo, że po podaniu 200mg podskórnie nie uzyskamy stężenia jakbyśmy bili domięśniowo pół grama. Nie wiem na jakiej zasadzie miałoby to działać i po prostu zaciekawił mnie temat. Jak czyjaś wiedza ogranicza się do tego co usłyszał na siłowni od gości z iq styropianu to proszę darować sobie jakieś domysły jak Pan 2 posty [...]
[...] gdyż na gospodarke hormonalną ma najwyższy wpływ rozkład tłuszczy W DIECIE a nie w sadle i możliwe jest utrzymywanie właściwego profilu hormonalnego przy niskim otłuszczeniu i około 20% to nie jest za mało dla kobiety w żadnym wieku, po prostu im dalej tym nieco trudniej jest taki poziom osiągnąć/utrzymać, jednakże jest to absolutnie realne!
żadna zgroza czy makabra - to po prostu punkt wyjścia a Twoim zadaniem jest aby z każdym tygodniem było lepiej jestem wrogiem eufemizmów - tłuszczyk brzmi przyjacielsko i wcale nie zachęca do rozstania się z nim, nie należy się zresztą zaprzyjaźniać z największym wrogiem pamiętaj że powodzenie każdego działania lezy w psychice i że nic nie [...]
poza tym wkurzasz mnie maksymalnie tym stwierdzeniem : trzebaby lustra na calym swiecie zaslonic gdzies od 140cm nad ziemia wzwyz, zebym sprobowala dojrzec JAKIEKOLWIEK walory w swoim ciele. moze po prostu brakuje kogos kto dostrzegłby je za ciebie i ci je uświadomił ? uciekam bo taki pesymizm podnosi mi poziom kortyzolu a tego nie cierpię
[...] Florian wszystkiemu zaprzecza, będąc zdziwiony takimi informacjami od B.J.'a. Ja to już straciłem szacunek dla Prodigy'ego. Niby wiedział, że GSP będzie "śliski", po walce robią szum...dziwne tylko, że podczas samej walki Penn nie miał żadnych zastrzeżeń do GSP o wazelinę... Po prostu żenujące, Penn niech więcej ćwiczy, a mniej gada.
[...] a gdy niby wszystko jest już ok, przyjdzie ktoś inny i powie że można byłoby coś tu zmienić. Często też od tego kombinatorstwa celem powiększania wymiarów, sylwetki się po prostu psują, można to zauważyć u zawodników którzy startowali jeszcze jako amatorzy, wyglądali wtedy estetycznie, symetrycznie, imponująco. Po przejściu na pro często [...]
[...] pytanie do oliwy z oliwy czy wy tez macie jakis dziwny zapach oliwe, mialem jedna oliwe w plastikowej butelce i normalnie pachniala, wczoraj kupilem w szklanej i jak powachalem myslalem ze sie porzygam , mowie jakis syf, dzisiaj kupiel inna troche drozsza 17zl/0,5 tak samo smierdzi czy jakies tanie i niedobre oliwy kupuje czy tak po prostu jest?
Dokladnie. Juz wstepnie widze ze micha jest z dupy, po prostu puchles na retencji, a nie robiles mase, skoro teraz przy zatrzymaniu aromatyzacji waga spada. W ogole sama susta to cykl z dupy.
Chudy nie pouczaj, bo koles ma przeciez 82 kg przy 12% bf (obecnie ponoc 86 - przy bf-ie pewnie wyzszym) i 47 w bicepsie ! Sorry stary albo jestes jakis super genetyk, albo po prostu sciemniasz. Dawaj fote
to czyli mowisz ze wzgledem tych proporcji walic deke 400mg tygodniowo i cypionat 400mg bedzie lepiej szlo bo jest po rowno w mg??? ja mysle ze to nie ma nic do rzeczy po prostu 400mg jest najkorzystniej walic... jakbym mial wiecej pieniedzy to bym walil 800mg cypuionatu tygodniowo i mocniejszy odblok... Zmieniony przez - Razak47 w dniu 2012-01-23 [...]
[...] trafiła mi w żyłę, i ostatecznie pobrała krew z dłoni, no masakra ból i dyskomfort w dłoni utrzymywał mi się prawie rok, wiele razy miałem podpinany wenflon do dłoni i nie miałem takich problemów później, a po tym pobraniu była po prostu tragedia. Czasem mam wrażenie, że choć nie mam doświadczenia to jednak wolałbym sam sobie pobrać tą krew :D
[...] -Uginanie ramion z sztangielkami siedząc na przemian z skrętem nadgarstka tzw "suplinacja" 3s10 myślę że te ćwiczenie możesz zrobić bez zwiększania ciężaru po prostu wrzucasz na średni ciężar,pamiętaj miej oparte plecy. -Uginanie ręki w oporze o kolano siedząc 3s 12. następne co do ściągania drążka to najpierw ściągałbym do klatki [...]
Nie ma co kombinować, przepracuj po prostu sumiennie 4 tygodnie jednym planem i wtedy dopiero możesz oceniać czy następują postępy czy nie. Siłownia to nie jest miejsce, gdzie widać zmiany z dnia na dzień. Do tego potrzeba tygodni - przykro mi.
[...] wypadku mowic o "stazu", "cyklach" czy "zaawansowaniu". Nie bede wyminieal nazwisk, bo to nie moja sprawa, ale gdybys wiedzial ile na przyklad "gwiazdek" ze stolicy lub po prostu zamoznych kobiet dbajacych o swoj wyglad korzysta z gh, to bys sie zdziwil. Tak jak mowie, jesli nie ma przeciwskazan zdrowotnych, a jest kasa, to gh jest bardzo [...]
netfan: Nie mowie o mieszace stylów. Po prostu nie które elementy moga byc ćwiczone przy okazji ,a pewne warto ćwiczyć. Np: czesc rozgrzewki stanowia zapasy. Zmeczysz sie cholernie a jakies umiejetnosci i wola walki zostaje. Chodzi o wszechstronnosc.
Ja już myślałem, że cos poważnego się stało, karateka i te sprawy, a tu po prostu kolega zrobił se kuku w bzusek Ojejku... Stary, jak dostajesz w splot i nieodpowiednio przyjmiesz, to chyba jasne jest, że Cię zassa Wielkie rzeczy. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników [...]
no nie do końca zgadzam się z Radosqr, czy wyprowadzenie ciosu z biodra wymaga myślenia, to jest jedna z technik podstawowych przy uderzaniu i wydaje mi się że nie wymaga myślenia, po prostu to robisz, jak parę innych rzeczy, które są podstawą techniki, co do reszty się raczej zgadzam. z pustego nie nalejesz...
[...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]
1. Jak długo już biegasz? bo jeśli dopiero zaczynasz to może zbyt intensywnie i organizm musi się po prostu zaadoptować (miałem podobnie tylko okolice podudzia). 2. Żle dopasowane obuwie.
[...] - ostatnimi czasy. Biegam od kilku tygodni i problem się utrzymuje, a nawet - narasta. Dodam, że średnio zwykle biegam około 30 minut - a przynajmniej w sytuacji idealnej, bo z tymi skurczami nie daję po prostu rady tyle wytrwać i jak dobiję do 20 minut to sukces. Potem siedzę i prawie z płaczem dochodzę do siebie, ból jest tak porażający. :(
Trening pośladków DJ Wallis
